Ben Campagna.

جدد نفسك مع خبير التنمية الذاتية

Ben Campagna هو مدرب ومتحدث دولي وخبير في علم نفس التغيير والصحة العقلية والأداء الشمولي، وقد ساعد الآلاف من الأشخاص على تجديد أنفسهم لتحقيق أقصى إمكاناتهم. بصفته محترفًا متعدد التخصصات تدرب في مجالات علم النفس وعلوم الأعصاب والتغذية والذكاء العاطفي والتدريب العقلي، يمتلك Ben منظورًا فريدًا حول تحديات الحياة الحديثة واستراتيجيات التغلب على هذه العقبات. Ben متحدث شغوف وله سمعة في تقديم عروض تقديمية ملهمة وتفاعلية تترك أثرًا دائمًا على مستمعيه. وهو يعمل على تعميم هذه العلوم المتعلقة بالإمكانات البشرية حتى يستفيد منها أكبر عدد ممكن من الناس.

أطلق العنان لإمكاناتك مع Ben Campagna

مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة كمدرب ومرشد، طوّر Ben أساليب مجربة لمساعدة الأفراد على التحرر من الأنماط السلوكية المدمرة والإدمانية وتحسين صحتهم العقلية والجسدية والعاطفية. يوحد التخصصات المختلفة لنهجه في متابعات شاملة لخلق نتائج عميقة وقوية ودائمة. يعمل مع قاعدة عملاء دولية متنوعة، تتراوح من الرياضيين النخبة إلى رواد الأعمال، مروراً بالمديرين التنفيذيين والأفراد الذين يسعون لتحقيق التوافق والأداء.

الوقاية والتنمية في الشركات

يمتلك Ben أيضًا خبرة كبيرة في مجال الوقاية من الإرهاق المهني والصحة العقلية والرفاهية في مكان العمل. عمل مع عشرات المؤسسات، من البلديات الصغيرة إلى الشركات الدولية مروراً بالشركات الصغيرة والمتوسطة. يقوم بتصميم استراتيجيات وتدخلات شاملة 360 درجة تتكيف مع الاحتياجات الخاصة لكل منظمة لتحسين صحة الفرق ومشاركتها ومرونتها وموظفيها.اللغة التي يتحدث بها المحاضر:

• الفرنسية
• الإنجليزية

يقدم Ben Campagna محاضرات في سويسرا الروماندية (جنيف، لوزان، فو، نوشاتيل...).

متحدث غير تقليدي

يتميز Ben Campagna بخبرته كـرياضي في رياضات القتال، وبنهجه المتعدد التخصصات تجاه الإنسان، وكذلك بمواهبه في تبسيط العلوم. يعيد تعريف المعايير في مجال التنمية الشخصية من خلال تقديم نهج مباشر وعملي لتسريع النمو الشخصي. إنه شريك مثالي لأولئك الشجعان بما يكفي لبدء تغيير حقيقي.

مواضيع محاضرات جذابة

علم التغيير

العالم الذي نعيش فيه يتسم بـالتغيير المستمر. لكي لا نقع ضحية لهذا التغيير الدائم والتوتر الذي يمكن أن يولده، من الأهمية بمكان فهم آليات السلوك البشري وعلم نفس التغيير. هذا من أجل الانتقال من "رد الفعل الدائم" إلى "الإبداع". لكي لا نكون ضحية للتغيير بل فاعلًا قادرًا على التطور والتقدم. ستكشف هذه المحاضرة عن الفخاخ التي تمهد طريق التغيير بالإضافة إلى الاستراتيجيات القادرة على إحباطها وإطلاق العنان للإمكانات الكامنة في كل فرد.

المرونة، إدارة الإجهاد، والوقاية من الإرهاق المهني

يتفاقم الإجهاد المزمن والإرهاق المهني بسبب نماذج العمل الجديدة ما بعد الجائحة، ويؤثران على مئات الآلاف من الأشخاص اليوم. باستخدام منظورات علم النفس البشري وعلم وظائف الأعضاء والتغذية، يمكننا تصميم استراتيجيات وتدخلات تتكيف مع الاحتياجات الخاصة لمؤسستك لتعزيز الصحة العامة، ومنع الإرهاق المهني، وتحسين المشاركة في العمل. سيتم تصميم كل تدخل خصيصًا للاستجابة للتحديات الحالية لمؤسستك.

الدفاع عن النفس عقليًا

في هذه المحاضرة، يستخدم Ben تشبيه فنون القتال ورياضات القتال لنقل الأدوات النفسية والأطر والاستراتيجيات القابلة للاستخدام لتطوير القوة والمرونة العقلية بالإضافة إلى التحكم في الذات. تعلم كيفية الدفاع عن النفس والهجوم المضاد في بيئة مسببة للقلق و"سامة للأعصاب".

التغذية والسلوك

غالبًا ما يتم التقليل من تأثير التغذية على مزاجنا، توترنا، وصحتنا العامة. تمامًا مثل الجانب السلوكي الذي غالبًا ما يتم إغفاله عند الحديث عن تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. في هذه المحاضرة، يتناول Ben التأثير الكبير للتغذية على الصحة العقلية، بالإضافة إلى البعد النفسي لسلوكياتنا الغذائية. ستُعرض عليك: الأنماط الغذائية غير الوظيفية الشائعة وطرق تغييرها. يُدعى المشاركون لإعادة الاتصال بحكمة أجسادهم لاتخاذ قرارات غذائية أكثر حكمة. هذا، دون اللجوء إلى أنظمة غذائية تقييدية.